(SeaPRwire) – 很少有情感像後悔那樣纏人——那種因擔心自己選錯伴侶、從事錯誤職業，或結束了本可以挽救的婚姻而產生的哀悼與憂鬱。在人的一生當中，有許多這樣的轉折點。照理來說，活得越久，後悔的事應該越多。但發表在《Emotion》期刊上的一項新研究發現，事實恰恰相反：老年人的後悔比年輕人少，而且即使有後悔，也能處理得更好。
荷蘭Tilburg University心理學系助理教授、首席作者Julia Nolte表示：「總體而言，老年人似乎更會退一步，不太去想那些後悔的事，也不太考慮該如何應對。我們對心理老化過程中的這種差異及其隨時間對我們的影響很感興趣。」
為了進行這項研究，Nolte和她的同事邀請了90位年齡在21至89歲之間的受試者，列出5件近期的後悔事，以及5件早年發生的後悔事。接著，受試者需將這些後悔歸類為「hot」、「wistful」或「despairing」。「hot」類別包括憤怒、尷尬和惱怒的情緒；「wistful」類別則是懷舊、多愁善感和沉思的感受；「despairing」類別則是絕望和悲傷。受試者隨後對這些情緒的強烈程度進行排名。最後，研究人員要求受試者描述他們可能用來扭轉或糾正後悔行為的策略，或者至少學會接受已經發生的事情。
Nolte表示：「我們研究了人們如何應對後悔，他們目前如何嘗試解決這些感受，以及對未來的想法。例如，如果他們有健康相關或工作相關的後悔，他們會思考：『我如何影響未來發生的事情？我能預防嗎？』」
研究結果令人驚訝。總體而言，老年人受近期後悔的影響遠不如年輕人。儘管老年人和年輕人報告的長期後悔程度相似，但老年人對過去的錯誤所產生的憤怒、惱怒和尷尬情緒較少。
Nolte說：「老年人的hot情緒較少，無論是近期還是長期後悔都是如此。」
研究人員還探討了人們是否更傾向於後悔自己做過的事（稱為regrets of commission），還是後悔未做的事（稱為regrets of omission）。前者基於主動選擇，例如搬到另一個城市或選擇伴侶；後者則是指未採取原本可以採取的行動，例如錯過一項有利可圖的投資或未上大學。年輕人對自己做過的事有更多後悔，而老年人則對未做的事有更多後悔。
至於應對方式，研究人員發現，年輕人比老年人更有可能制定計劃來糾正或緩解後悔。老年人似乎認為，後悔是他們必須學會接受的事情。Nolte表示：「老年人使用的心理修復方法較少。」
研究人員尚未就這種差異的原因得出任何結論。老年人可能只是更願意接受現實生活，而不是某種理想版本。Nolte也指出，這可能與世代差異有關。例如，Boomers可能有過一系列文化經歷，使得他們對後悔的態度比Millennials或Gen Z更包容。
Nolte說：「人們出生的時代可能有某種影響因素，這意味著如果我們在50年後再次進行這項研究，不一定會得到相同的結果。」
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