月份: 2025 年 12 月

(SeaPRwire) -   飛彈和無人機襲擊週六對基輔進行了將近10個小時的猛烈轟炸，目標是平民基礎設施和首都的電網，這發生在烏克蘭總統弗拉迪米爾·澤倫斯基準備與總統唐納·川普會談和平的前一天。 「他們不想結束戰爭，並尋求利用每一個機會讓烏克蘭遭受更大的苦難，並增加對世界各地其他人的壓力，」澤倫斯基在X上發文表示，他說這些攻擊涉及大約500架無人機和40枚飛彈。 至少兩人死亡，數十人受傷，其中包括兩名兒童，基輔市長維塔利·克里契科表示。 烏克蘭外交部長安德烈·西比哈表示，這些襲擊導致烏克蘭首都約三分之一的地區在嚴寒和大雪中沒有暖氣。 澤倫斯基呼籲美國和歐洲盟友做出強有力的回應：「如果俄羅斯將聖誕節和新年期間變成摧毀家園和燒毀公寓、破壞發電廠的時刻，那麼這種病態的行為只能用真正強有力的步驟來回應，」他說。「美國有這種能力。歐洲有這種能力。我們的許多夥伴都有這種能力。關鍵是要使用它。」 俄羅斯國防部表示，週六下午擊落了111架烏克蘭無人機，其中幾架在莫斯科上空。烏克蘭官員也報告了前線沿線的衝突。 澤倫斯基週六在加拿大會見加拿大總理馬克·卡尼，並透過視訊會議與其他歐洲盟友一起討論和平談判。卡尼週六歡迎澤倫斯基，表示「我們具備公正且持久和平的條件和可能性」，但這「需要一個有意願的俄羅斯」。 卡尼還宣布提供25億美元經濟援助用於烏克蘭重建。根據委員會發言人的說法，歐盟委員會烏蘇拉·馮德萊恩將出席週六的談判。 在加拿大和佛羅里達舉行的談判預計將包括烏克蘭安全保證的議題，這是英國首相施凱爾表示與俄羅斯達成協議所必需的問題，以及對頓巴斯地區的領土討論和戰後重建。 在與川普會面之前，澤倫斯基曾表示，談判「特別旨在盡可能地完善各項事宜」，而和平計畫提案「已準備好90%」。 「我們的目標是將一切提升到100%，」澤倫斯基週五表示。「截至今天，我們的團隊、烏克蘭和美國的談判團隊已經取得了重大進展。」 川普政府先前起草了一份包含28點的和平提案，向俄羅斯做出了重大讓步，引發烏克蘭和歐洲的嚴厲批評。澤倫斯基在訪問佛羅里達之前曾提及一份新草案，包含20點內容，並打算提出較少的領土讓步。來自烏克蘭和美國的代表團已多次會面，以推動修訂後的和平提案。然而，莫斯科尚未表示願意簽署修訂後的協議。 最新的襲擊發生之前，最近也有類似的攻擊，包括週五晚上在該國第二大城市哈爾科夫發生的轟炸，造成兩名平民死亡。俄羅斯近幾個月來多次鎖定烏克蘭的能源基礎設施，導致基輔和其他城市輪流停電。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

(SeaPRwire) -   美國總統唐納·川普週四晚間表示，在其政府數月來警告西非國家奈及利亞境內基督徒遭受攻擊後，美國在聖誕節當天對伊斯蘭國（ISIS）目標發動了打擊。 「美國對奈及利亞西北部的伊斯蘭國恐怖分子渣滓發動了一場強大而致命的打擊，這些恐怖分子長期以來主要針對並殘忍殺害無辜的基督徒，其殺害規模是多年來甚至數百年來未曾見過的，」他在Truth Social上發文稱。「我之前曾警告這些恐怖分子，如果他們不停止屠殺基督徒，將會付出慘重代價，而今晚，他們付出了代價。」 據援引一位匿名軍方官員的消息稱，一艘美國海軍軍艦發射了十多枚戰斧巡航導彈，擊中了奈及利亞西北部索科託州的兩個叛軍營地。川普發文後不久，美國國防部發布了一段九秒鐘的視頻，視頻中似乎顯示軍艦發射導彈。 美國非洲司令部表示，已評估有「多個」伊斯蘭國目標被擊殺，但未提供更多細節。「美國非洲司令部正在與奈及利亞及地區夥伴合作，加強反恐怖主義合作，以應對持續的暴力和對無辜民眾生命的威脅，」美國非洲司令部司令達格文·安德森將軍在聲明中表示。 「當攻擊靠近我們所在的地區時，熱浪變得非常強烈，」住在襲擊現場附近的阿布巴卡爾·薩尼告訴美聯社。「我們的房間開始搖晃，隨後起火了。奈及利亞政府應該採取適當措施保護我們這些公民。我們從未經歷過這樣的事情。」 美國國防部長皮特·赫格斯警告稱，美國可能會在該地區採取進一步的軍事行動。他還表示，美國感謝奈及利亞政府的「合作」和「支持」，該政府的情報幫助了美國的打擊行動。 奈及利亞外交部長尤素夫·圖加爾告訴當地媒體，美國國務卿馬可·盧比奧在襲擊前與他進行了溝通，而且奈及利亞總統博拉·蒂努布給予了「許可」。 此次攻擊之前，川普數週以來的言辭愈發激烈，他將奈及利亞的暴力事件描述為源於對基督徒的迫害。11月初，川普要求國防部為在奈及利亞採取行動做準備，稱如果「奈及利亞政府繼續放任基督徒被殺害」，他將「毫不留情地」派遣軍隊前往。就在幾天前，他還威脅可能對這個擁有超過2.3億人口的國家實施制裁並停止援助。 當時，蒂努布總統駁斥了任何將奈及利亞描述為宗教不寬容國家的說法，他認為這種說法「不符合我們國家的現實，也沒有考慮到政府為保障所有奈及利亞人的宗教和信仰自由所做出的一貫而真誠的努力」。 有報導指出，儘管奈及利亞仍面臨博科聖地和伊斯蘭國等激進組織的叛亂，但這些組織襲擊的大多數受害者是穆斯林，儘管川普對此次打擊行動有不同的描述。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

(SeaPRwire) -   如今電影院觀眾寥寥無幾，我們如何理解「打造讓人喜愛的作品」的含義？即便沒有了常規的衡量標準，克雷格·布魯爾（Craig Brewer）這部令人愉悅且毫不掩飾的 melodrama《Song Sung Blue》依舊是最出色的「讓人喜愛的作品」。在這個基於真實事件改編的故事中，休·傑克曼（Hugh Jackman）和凱特·哈德森（Kate Hudson）飾演密爾沃基的一對表演者麥克（Mike）和克萊爾·薩迪納（Claire Sardina），他們的致敬表演意外大獲成功。那是20世紀90年代，一切都順風順水——以「閃電與雷霆」（Lightning & Thunder）為名表演的薩迪納夫婦甚至有機會為珍珠果酱乐隊（Pearl Jam）暖場。然而一場意外徹底改變了一切。你曾無數次看過這種克服困境的故事，但我們不斷回歸它們是有原因的——仍有人知道如何在不堆砌多愁善感的前提下講好故事。布魯爾憑2005年的長片《Hustle & Flow》嶄露頭角，從那以後一直在大小項目上穩步耕耘——他有那種本事。即便有時你會翻白眼——整部電影講的是中西部的Neil Diamond模仿秀？真的嗎？——他知道如何把你拉回到電影與生活中真正重要的事物上。 麥克是一名努力在音樂界出頭的戒酒康復者——他以「閃電」（Lightning）為藝名表演——在他與克萊爾相遇時處於人生低谷。他渴望演唱原創作品，至少也是不錯的作品，但總被要求模仿唐·霍（Don Ho）等老土的表演者。後來他遇到了克萊爾，一位在致敬表演圈摸爬滾打的表演者：她穿著西部風格服裝，戴著卷髮棕 wig，搖身一變成為極具真實感的派翠西·克萊恩（Patsy Cline），嗓音也與之匹配。兩人墜入愛河，在摸索音樂想法時，是克萊爾激發了麥克的新抱負。他熱愛Neil Diamond的音樂，並唱得極為美妙。「你不想當Neil Diamond的模仿者，而是想當Neil Diamond的解讀者，」她告訴他，兩者的區別一語中的。他設計了新的表演，克萊爾彈鍵盤並伴唱，成為他的「雷霆」（Thunder）。他們融合了家庭：克萊爾有兩個孩子，聰明穩重的少女雷徹（Rachel，由Ella Anderson飾演）和性格內向的弟弟達納（Dana，由Hudson Hensley飾演）；麥克有一個女兒安潔莉娜（Angelina，由King Princess飾演），她沉穩面無表情，立刻與雷徹相處融洽。麥克和克萊爾結婚。克萊爾的婚紗包括一頂裹著薄紗的西部風格帽子；她容光煥發，宛如鄉村音樂夢想成真。「我想唱歌，想跳舞，想要房子，想要花園，想要一隻貓！」她曾向麥克衝動地說出這些話，觸及了表演者的核心動力——想要在外部世界與內心世界之間搭建橋樑的念頭。 有一段時間，《Song Sung Blue》的主要戲劇沖突源於麥克想以低調卻強烈的Diamond曲目《Soolaimon》開場，而周圍所有人都堅稱觀眾只想聽《Sweet Caroline》。然後克萊爾遭遇意外，需要數月康復和康復治療；她陷入憤怒和抑鬱的泥潭。她、麥克及其家人如何重新站起，是《Song Sung Blue》的主要戲劇轉折點，而布魯爾——他也撰寫了劇本，以格雷格·科赫斯（Greg Kohs）2008年的同名紀錄片為框架——以流暢且令人滿意的方式講述了他們的興起、墜落和回歸。 你可以爭辯說《Song Sung Blue》的每個節奏都在意料之中。但有時這不正是你想要的嗎？看到普通人度過困境，並非每分每秒都充滿朝氣和勇敢？而像《Song Sung Blue》這樣的電影，其主要優勢始終在於演員。傑克曼極擅長演繹性格鮮明的人物，那種天生的藝人——必須在世界上留下自己印記的人；表演時，他希望自己的華麗頭髮飄逸得恰到好處，這意味著無論舞台多麼狹小，都得有風扇吹著。但他是個充滿魅力且有靈魂的人。有一段他錄製戒酒21周年賀詞的片段——他的表演日程讓他當天會錯過匿名戒酒會（AA）——捕捉到了他瘋狂又慷慨的精神。當時是年輕的達納操作攝像機，似乎讓這個開朗但有些內向的孩子敞開了心扉。這段錄製的迷你表演將成為電影的尾聲，與這部苦樂參半的「讓人心情愉悅」的電影相得益彰。苦樂參半的「讓人心情愉悅」電影也許是最好的那種。 但哈德森才是《Song Sung Blue》的真正核心。她或許因《如何在10天內甩掉男人》（How to Lose a Guy in 10 Days）等輕鬆浪漫喜劇成名，但和她母親戈迪·霍恩（Goldie Hawn）一樣，她遠不止於輕快的陽光形象。她在《幾乎成名》（Almost Famous）中飾演搖滾女友佩妮·萊恩（Penny Lane）極為出色，為「追星族」（groupie）一詞脫離不公正的貶義语境起到了拯救作用。在伊恩·索夫利（Iain Softley）出色的鬼故事《靈異第六感》（Skeleton Key）中，她飾演一位 dedicated 安寧療護工作者，被一座陰森的新奧爾良豪宅及其秘密吸引，輕鬆應對電影中每個突兀的情節轉折。 這裡，作為克萊爾，她穿著媽媽牛仔褲，模樣迷人。哈德森的臉蛋更圓潤，更柔和一些——更「成熟」了，一個我們從不被允許使用的形容詞，即便它是描述表演者（無論是角色內還是角色外）如何傾向於接受年齡改變我們的最佳方式。布魯爾在《Song Sung Blue》中設計了一段絢麗的夢境場景，明顯借鑒了大衛·林奇（David Lynch）的風格：在這個夢中，克萊爾從她那黑暗封閉的卧室走出——現實中她已數月無法離開這個房間——在後台掛著閃閃發光的藍色金箔幕簾的夜總會登台。她穿著閃亮的夢幻色晚禮服，一半粉紅，一半米白；她唱的是派翠西·克萊恩的《Sweet Dreams》，和派翠西一樣，她的嗓音在歌曲的第二個詞（也是歌名的第二個詞）上微微下挫。在一段令人目眩的場景中，布魯爾和哈德森捕捉到了從痛苦中回歸更廣闊世界的意義。有時走調的音符才是完美的音符，是我們能在夢中歌唱的音符。關鍵是要把它從黑暗中帶到光明處。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

(SeaPRwire) -   《藍色之歌》將於12月25日上映，由 和 飾演一對在致敬樂隊中表演的夫妻檔。 這些角色的靈感來自邁克和克萊爾·薩迪納這對真實夫妻，他們在威斯康星州以「閃電與雷鳴」的名義翻唱戴蒙德的經典歌曲。這部電影由克雷格·布魯爾執導，劇情講述了這對夫妻如何墜入愛河，如何在密爾沃基地區走紅，如何在一場改變人生的意外中倖存下來，以及如何東山再起。 這部電影取材自格雷格·科斯關於這些音樂人的紀錄片，也叫《藍色之歌》，這一名字源自戴蒙德的一首熱門歌曲，布魯爾是在田納西州的孟菲斯獨立電影節上發現這部紀錄片的。科斯是2025年版《藍色之歌》的聯合編劇，他曾給薩迪納夫婦相機，讓他們為紀錄片拍攝一些自然的瞬間，其中一些瞬間成為了布魯爾電影中的場景。 邁克·薩迪納於2006年去世。克萊爾是 所飾角色的原型，她通過Zoom談到了這部電影對她職業生涯起起落落的呈現。 「閃電與雷鳴」的誕生 邁克和克萊爾曾分別在密爾沃基地區翻唱流行經典歌曲。有一天，克萊爾接到邁克的電話，邁克自稱「閃電」，並問她是否願意成為他的「雷鳴」。 他們花了一段時間才積累起粉絲。就像電影中所呈現的那樣，他們確實在芝加哥的一家摩托車酒吧被觀眾喝倒彩趕了出來。但在參加了大型音樂節「夏日狂歡節」和威斯康星州博覽會的演出後，他們的粉絲群開始擴大。1995年，他們與 一起演唱《永遠穿著藍色牛仔褲》，作為珍珠果酱乐隊演唱會的開場表演，這讓他們一舉成名。 他們在舞台上共度的時間越多，就越愛上彼此。他們在威斯康星州博覽會上舉行了婚禮，克萊爾戴著一頂白色牛仔帽。作為一名靠福利生活、獨自照顧兒子（電影中由哈德森·亨斯利飾演）和女兒（埃拉·安德森飾演）的單親母親，克萊爾一直將他們的愛情故事描述成一個童話。 薩迪納說，她和邁克一起表演時最美好的回憶是演唱《女孩，你即將成為女人》，因為「他會牽起我的手，在他唱這首歌時，我們會在舞台上一起跳舞，他會直接對著我唱。所以當他這麼做的時候，就好像周圍沒有其他人，只有我們在共舞。」 雷鳴遭擊 1999年5月10日，克萊爾正在前院園藝時，一輛汽車突然失控撞上了她。她的左腿部分 。 邁克誓言無論艱難困苦都會陪伴在克萊爾身邊。正如他在紀錄片《藍色之歌》中摘錄的一次新聞採訪中所說：「我全心全意地愛著這個女人。我會支持她。我會成為她的手臂、腿、耳朵、鼻子、嘴巴。我會為她做一切事情。」 觀眾將看到一段痛苦的情節， 所飾演的角色陷入了深深的抑鬱。她無法表演，甚至無法下床，有一次她甚至忘記給孩子們餵食。在服用多種藥物和與抑鬱症作鬥爭的過程中，克萊爾開始出現妄想、幻覺和錯覺。有一天晚上，她的家人發現她在前院唱歌後，決定把她送進精神病病房。 這個場景是編造的，但這卻是克萊爾在電影中最喜歡的時刻，因為它完美地捕捉到了她當時的心境。「我仿佛回到了過去，重新體驗了那一切，」她說。「她在模仿我所經歷的事情時表現得非常出色。」 當克萊爾終於感覺身體好到可以重新開始表演時，她坐在舞台上的輪椅上或鍵盤後面，儘管她並不會彈鍵盤：「我會坐在那裡，敲著鍵盤，『砰砰砰』，基本上就是在裝樣子。」 一旦她安上了假肢，她在表演時就可以更多地在舞台上走動了。他們回到了「夏日狂歡節」和威斯康星州博覽會，正如電影中所呈現的那樣，她和邁克一起表演，當時邁克在一家亞洲餐廳擔任卡拉OK主持人。 在電影中完美地詮釋了克萊爾，她說：「這場事故奪走了我的腿，但我不應該讓它奪走我的歌唱事業。」 正是因為這段克服逆境的故事，布魯爾將他2025年的電影命名為《藍色之歌》：「這不是一首悲傷的歌曲——從某種意義上說，它是一首歡喜的歌曲。你正在經歷生命中的一段悲傷時光，但它讓你相信你能夠度過難關……我覺得《藍色之歌》真正體現了這部電影的主旨。」 克萊爾·薩迪納如今在哪裡？ 她一年中有一部分時間住在威斯康星州女兒附近的拖車屋裡，其餘時間則住在阿帕奇章克申，靠近住在鳳凰城的兒子。 64歲的她仍在表演——事實上，她在Zoom通話中突然唱起了 的經典歌曲《當我六十四歲時》。她和托尼·盧西亞諾組成了另一個二人組，名叫「閃電過後的雷鳴」，她稱他為自己的「克萊爾給予者」，因為他也會照顧她。她演唱迪斯科歌曲，翻唱 、 和帕蒂·克萊恩的熱門歌曲，經常在卡拉OK和現場樂隊的演出中客串。 是的，她仍然會聽尼爾·戴蒙德的歌：「當我情緒低落或有點緊張時，我會打開尼爾·戴蒙德的音樂。我自己也會唱《甜蜜的卡洛琳》。」邁克去世兩年後的2008年，她見到了這位明星，他還承諾只要到密爾沃基就會去找她。 在經歷事故並陷入人生谷底26年後，她說：「我現在已經沒有那種感覺了。」當被問及如今傷勢對她有何影響時，她只是簡單地說：「這就是一種生活方式。就像任何需要對抗糖尿病和注射胰島素的人一樣，我晚上要把腿取下來。」 她希望那些在身體和精神上都經歷過困難的觀眾走出電影院時會想：「嘿，我們經歷過這些，我們可以重新振作起來」，或者「我們可以從這段經歷中學到如何應對生活中的逆境」。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

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(SeaPRwire) -   每年，人們都會犯同樣的錯誤：作為「乾燥一月」（Dry January）活動的一部分，他們會在新年的第一個月發誓戒酒。然後二月到來，他們的舊習慣也隨之回來了。 如果你的目標是改善健康，而不是進行為期31天的美德表演，那麼更明智的做法是重新規劃你未來12個月的飲酒方式，而不是勉強度過其中一個月。 研究一直向我們表明，長壽並非取決於極端行為——而是在於適度、堅持和人際聯繫。許多健康的人並不會完全戒酒；他們會輕度、社交性且有目的地飲酒。真正保護他們的心臟並延長他們壽命的，不是葡萄酒，而是餐桌對面的朋友。真正的健康干預並不總是完全戒酒；它往往與社交和平衡有關。 追求完美的問題 有大量關於酒精如何影響身體的研究，但許多人都認為，完全不喝酒對長壽和健康有益。它可以……，導致早期……，以及……。這就是為什麼世界衛生組織（WHO）強調「任何程度的酒精攝入對我們的健康都不安全」。確實，……已經發現適度飲酒對心血管有一定好處。但毫無爭議的是：大量飲酒、酗酒和獨自飲酒無疑是有害的。 然而，每年一月，我們仍在追求純粹，就好像戒酒一個月就能彌補一年的過度飲酒。事實並非如此。短時間內戒酒依靠的是意志力，而意志力很容易耗盡。可持續的行為改變並非來自一時的自我剝奪——它來自能夠持續數年、數十年甚至一生的規劃和堅持。 重要的是要記住，一切都有取捨。飲用一些酒精可能並不是控制癌症風險的最佳選擇，但它可以帶來社交好處，這些社交好處可以與身體風險同時存在。因此，如果你喜歡喝酒，並且喜歡和朋友一起喝，那麼適度飲酒可以成為健康、快樂、長壽生活的一部分。 大多數人不需要另一條規則。他們需要一個能讓健康行為成為自然的框架。首先問問自己，你真正想要優化的是什麼。如果你告訴自己喝酒是「為了心臟健康」，那就誠實面對其中的取捨。對於一些老年男性來說，每天喝一杯葡萄酒可能對心血管有益，但同時也存在患嚴重癌症——如結腸癌、食道癌、口腔癌等——的實際風險，而且即使少量飲酒，這些風險也不會消失。誠實的答案是很微妙的：「喝一點葡萄酒沒害」並不是一張空白支票。 真正預測幸福感的模式與酒精含量關係不大。它與人有關。強有力的社交聯繫——交談、分享、一起大笑、關照他人——是我們所知的身心健康的……之一。如果你選擇喝酒，那就把它與真正的社交時間聯繫起來：和朋友一起吃晚餐、在婚禮上敬酒、參與能讓你與他人建立聯繫的共同儀式。 設計，而非排毒 當你讓健康的選擇比不健康的選擇更容易時，行為才會真正改變。這意味著要營造有利的環境，而不是依靠道德力量和意志力堅持31天。在工作日，不要把酒放在伸手可及的地方。喝酒時要搭配食物，不要在深夜空腹喝酒。在晚上開始前設定個人飲酒限量——把它寫下來提醒自己，放慢飲酒速度，並穿插喝水，以此來堅持這個限量。當你的大腦疲憊、判斷力下降時，這些小小的設計選擇可以減少許多細微的決策。 如果你想在新年重新開始，那就讓「乾燥一月」變成「半乾燥一月」（Dry-ish January）。把「半乾燥一月」當作一次審查，而不是一項懲罰性的任務或贖罪行為。不僅要記錄你喝了多少酒，還要記錄你為什麼喝酒。你通常和誰一起喝酒？喝酒時你感覺如何？是什麼引發了你「再來一杯」的本能反應？這些問題的答案所提供的信息，可能比一串零的記錄有用得多。目標不是道德上的純粹，也不是贏得某種競賽；而是提高意識。 為堅持而獎勵自己，而不是為完美而獎勵。把更健康的習慣與愉快的事情搭配起來。在爵士音樂會上喝一杯，或者在你最喜歡的公園野餐時喝一杯，都可以成為健康、平衡生活的一部分。你也可以在完成一個重大項目或與同事達成一個里程碑後獎勵自己。行為科學家稱之為「……」，這種方法之所以有效，是因為它能讓你的大腦期待做出健康的選擇，而不是害怕它。 重新定義成功 不要問「我一月有喝酒嗎？」而是問問自己「我一整年都安全且有意識地喝酒了嗎？」 我在喝第一口酒之前是否總是計劃好回家的方式？我是否避免獨自喝酒，並讓喝酒與真正的社交聯繫時刻相關聯？我現在是否比去年感覺更好、睡眠更好，也更喜歡自己的日常生活？這些問題可以預測幸福感。 儘管適度飲酒可以成為健康生活方式的一部分，但我們也必須明確並指出不可妥協的行為。絕對不要酒後駕車——永遠不要。即使少量的酒精也會顯著影響反應時間和判斷力。如果你要喝酒，在喝第一口之前就計劃好回家的方式。美國酒後駕車的人數仍然高得令人無法接受，由此導致的死亡人數也是如此。承擔責任，而不是戒酒，才能拯救生命。 當然，對某些人來說，最健康的飲酒量是零。如果你未成年、懷孕、正在服用與酒精有相互作用的藥物，或者難以控制飲酒，那麼戒酒不是道德主義——而是明智之舉。公共衛生當局……沒有真正安全的酒精攝入量，這是一個重要的指引，即使每個人都在權衡自己現實可行的飲酒方式。 但對許多人來說，健康不是非此即彼的問題。它是由許多微小、可持續的習慣累積而成的——經常運動、睡眠良好、保持社交聯繫——這些習慣加起來就能成就更長、更豐富的人生。 關鍵不是在一月「勝出」。而是要讓一月到十二月都健康快樂：減少危險的夜晚，增加與朋友共進晚餐的次數，養成不需要非凡自控力的生活習慣。 我們不需要另一種排毒儀式。我們需要一年都保持平衡的生活——一種讓適度飲酒成為自然的生活方式。本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。

(SeaPRwire) -   Warning: This post contains spoilers for the finale. Although it briefly seemed like Carol (Rhea Seehorn) was giving in to the Others’ attempts to woo her into the hive-mind’s state of collective being, the ending of the Season 1 finale of Pluribus told a different story. In the closing minutes of the ninth and final episode of , which dropped on Apple TV on Dec. 24, a few days earlier than its original scheduled release date of Dec. 26, Carol returned home to Albuquerque following a failed romantic trial run with her chaperone-turned-love interest Zosia (Karolina Wydra) and reunited with fellow virus-immune individual Manousos (Carlos-Manuel Vesga). Carol came bearing an atom bomb and an apparently renewed sense of commitment to reversing the hive mind’s hold on Earth’s population, which was welcome news to an ever-more-determined Manousos. Here are the five biggest questions we were left wondering about after the finale’s end credits rolled. Why are Carol, Manousos, and the rest immune from the hive-mind virus? Considering there were only 13 total people in the world who were immune to the so-called “Joining,” it must be an incredibly rare anomaly that prevents the virus from taking hold. But so far, we haven’t been given any real clues as to what that might be. We know the Others have figured out how to turn the immune by tailoring the virus to their individual stem cells, but it’s still unclear what the issue was in the first place. The finale revealed that, despite Carol’s refusal to consent to an extraction, the collective was able to obtain her stem cells from her frozen eggs and intends on using them to convert her against her wishes. Whether it has to do with their innate psychological makeup or something else entirely, figuring out the reason they were protected in the first place seems like it might come in handy for Carol and Manousos right about now. How would a cure for the virus work? We know the hive mind was born from a lysogenic virus, meaning the virus’ genetic material gets incorporated into that of its host, and that it can be spread through kissing, donut licking, and drinking from an infected water supply, among other modes of body-fluid transmission. We also know it was passed on slowly and covertly at first before attempted military interference necessitated swifter action. In Episode 4, Carol learned from Zosia that there seemingly is a way to reverse the effects of the virus. But how would Carol and Manousos go about administering a potential cure to every remaining hive-mind infected person on the planet? And how would the world move on from such a cataclysmic event if they did manage to achieve their goal? Is there any of the real Zosia left inside the hive-mind version of her? While Carol had to learn the hard way that her relationship with Zosia was really nothing but an attempt by the hive-mind to endear her to the collective, we’re still wondering if there’s any of the real Zosia fighting to break free from the virus’ hold. Of course, that begs the question of whether the true Zosia, if she were ever to regain her individuality, would be someone Carol understands or even recognizes. Given everything Carol has done to her in her hive-mind form, it also seems like there’s a chance the real Zosia might be holding a grudge against her assigned ward. What are Carol’s plans for the atom bomb? The closing scene of the Season 1 finale revealed Carole had not only snapped out of her temporary state of loneliness-induced hive mind acceptance, but showed she was making good on her idea from Episode 3 to demand the Others give her a nuclear weapon. At this point, it’s clear Carol doesn’t view killing those infected by the virus as a solution to the problem, so how she’s planning to use an atom bomb to gain control of the situation is still in question. Perhaps the mere threat of the nuke will be enough for the Others to answer some of the questions about the cure they’ve been avoiding. What is the ultimate goal of the beings who engineered the virus? In Episode 8, we learned one preprogrammed directive of the hive mind is to build an antenna big enough to beam out the same RNA sequence radio transmission that brought about Earth’s Joining to lifeforms on other planets. Considering the signal apparently originated 600 light years away, Zosia tells Carol it’s likely Earth’s Others will never meet the extraterrestrial beings who sent the virus. But she also says the Others know these beings love them and that they “have to share their gift with whoever else might be out there.” Still, the questions remains of whether we’re ever going to find out what the goal of all this was in the grand galactic scheme of things. Perhaps the virus is simply intended to pacify any potentially dangerous, technologically advanced civilizations and prevent them from becoming interstellar threats. Maybe the aliens who engineered the code have the means to travel hundreds of light years in a short period of time and are on their way to take over Earth as we speak. Maybe it’s something else entirely. Either way, we’re going to have to wait until Season 2 (or beyond) to find out. 本文由第三方廠商內容提供者提供。SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/)對此不作任何保證或陳述。 分類: 頭條新聞,日常新聞 SeaPRwire為公司和機構提供全球新聞稿發佈，覆蓋超過6,500個媒體庫、86,000名編輯和記者，以及350萬以上終端桌面和手機App。SeaPRwire支持英、日、德、韓、法、俄、印尼、馬來、越南、中文等多種語言新聞稿發佈。